Συνολικές προβολές σελίδας

Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2016

8 λόγοι που η σοκολάτα μπορεί να σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία!

#Σοκολάτα και χαρά🍫

 Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η κατανάλωση σοκολάτας μας κάνει να νιώθουμε συναισθηματικά καλύτερα. Μπορεί όμως να σε φέρει πιο κοντά στην ευτυχία; Φυσικά! Εκτός από το συστατικό της σεροτονίνης που περιέχει, το οποίο θεωρείτε η "ορμόνη" της ευτυχίας, υπάρχουν και άλλοι 8 λόγοι που το αποδεικνύουν!

*Αν έχεις αλλεργία, για το καλό σου, μη διαβάσεις παρακάτω*
1. Υπάρχει τεράστια ποικιλία γεύσεων

 Αρχικά τα πιο γνωστά είδη σοκολάτας είναι η μαύρη, η λευκή, η γάλακτος και η κουβερτούρα. Τι γίνεται όμως όταν ο καλός μας ζαχαροπλάστης τα αναμείξει, προσθέσει γεύσεις, ή αλλιώς κάνει τα μαγικά του;  -Τα τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται !

2. Κάθε σοκολατένια πλάκα είναι ξεχωριστή!

 Μπορούν να προστεθούν ξηροί καρποί, κομμάτια φρούτων, δημητριακά και ότι άλλο μπορείς να φανταστείς. Το αποτέλεσμα; Έξτρα απόλαυση!
 * Βλέπω ήδη τα πρώτα χαμόγελα *
3.Στο εμπόριο θα τη βρεις σε πολλές μορφές

 Ως ρόφημα, σε γλυκά, καραμέλες, μπισκότα, παγωτά, τούρτες, donuts...κλπ κλπ. Με λίγα λόγια παντού! Συνεπώς όχι μόνο δεν θα τη βαρεθείς ποτέ αλλά κάθε φορά θα βρίσκεις νέες δικαιολογίες για μια "μικρή" δόση ευτυχίας.

4. Μπορείς να τη προμηθευτείς πολύ εύκολα και ότι ώρα την έχεις ανάγκη.
Οι στιγμές που δεν νιώθεις καλά θα διαρκούν λιγότερο, (μέχρι τη πρώτη μπουκιά δηλαδή). Όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερα. Αφού υπάρχει αυτή η δυνατότητα (και πλέον 24ωρα περίπτερα) μπορούμε να χαιρόμαστε.

5. Η αυθεντική χειροποίητη σοκολάτα όχι μόνο δεν παχαίνει, αλλά και λειτουργεί ευεργετικά για τον οργανισμό.

 Και αυτό επειδή περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μας προστατεύουν. Αρκεί βέβαια να καταναλώνεται σε λογικές ποσότητες.

6. Κάθε δαγκωματιά σου προσφέρει την ενέργεια που έχεις ανάγκη.

 Περιέχει μια διεγερτική ουσία, τη θεοβρωμίνη η οποία σε τονώνει στη στιγμή. Αποφεύγεις και τους καφέδες..
7. Βοηθάει στη συγκέντρωση και το διάβασμα.

 Μιας και η ζάχαρη είναι η τροφή του εγκεφάλου, η σοκολάτα γίνεται σύμμαχός σου στις δύσκολες ώρες της εξεταστικής.
8. Μειώνει το άγχος.

 Πώς; Περιέχει ουσίες που λειτουργούν ως ηρεμιστικό. Το άγχος είναι είναι εχθρός της ευτυχίας. Ώρα να το πολεμήσουμε.

-Τι ακόμη να πας στο πιο κοντινό ζαχαροπλαστείο; 



Εικόνες We heart it






Διαβάστε επίσης
Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Πέμπτη 17 Νοεμβρίου 2016

5 φιλίες που χάθηκαν άδικα μέσα στον χρόνο!

Για σκέψου πόσες παρέες (κακώς) διαλύθηκαν χωρίς να το καταλάβεις. Κοίτα με ποιους είσαι στις παλιές φωτογραφίες. Που είναι εκείνοι τώρα; Αν σου δημιουργείται ένα μεγάλο γιατί(;) γύρω από αυτές τις αναμνήσεις, είσαι στο σωστό μέρος.


5 φιλίες που ίσως να νοσταλγείς (ακόμη και αν δεν το παραδέχεσαι) ή αλλιώς 5 παραδείγματα προς αποφυγήν. 
1.Μία παρεξήγηση και μετά...το χάος!

Όλοι τσακωνόμαστε. Ήταν ανάγκη να κρατήσει τόσο πολύ, ώστε να μη λέτε ούτε καλημέρα (και να αλλάζετε δρόμο μην τυχόν και συναντηθείτε). Αν όντως δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος και τώρα το μετανιώνεις, μπορείς να κάνεις και εσύ την πρώτη κίνηση επανασύνδεσης. 
2. Άλλαξες περιβάλλον.

Μετακόμισες, αποφοίτησες, άλλαξες δουλειά και τα ξέχασες όλα. Μια καινούρια αρχή μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη όταν θες να διαγράψεις κάθε τι που σου θυμίζει το παρελθόν. Προσπέλασε τις "κακές" μέρες και κράτα μόνο τις καλές αναμνήσεις. Επίσης είναι είναι ένα κομμάτι της ζωής σου και δεν μπορείς να το σβήσεις έτσι απλά. Αυτό φυσικά περιλαμβάνεις και τους φίλους σου.

3. Νέες παρέες.

...Και φυσικά δεν έχεις χρόνο για τις παλιές. ΛΑΘΟΣ! Αν άλλαξαν απλώς τα ενδιαφέροντά σας, είναι προτιμότερο η σχέση σας να περιορίζεται σε ένα απλό "τι κάνεις;", παρά να μην ενδιαφέρεσαι καν για τον άλλον. Θυμήσου τις ωραίες στιγμές...


4. Γκομενοδουλειά! 

Δυστυχώς αυτό είναι πολύ συχνό. Και δεν αναφέρομαι σε θέματα προδοσίας (π.χ. με χώρησε για να είναι με την κολλητή μου) αλλά για όλα εκείνα τα άτομα που για το "άλλο τους μισό" μας ξέχασαν! Και τι έγινε όταν κατάλαβαν ότι τελικά ήταν κάτι που πέρασε; Βρήκαν την πόρτα κλειστή. Κρίμα!

5. Τα παράτησες όλα.

Υπήρχαν μέρες που δεν ένιωθες καλά και το μόνο που ήθελες ήταν να κλειστείς στο σπίτι και να μη μιλάς σε άνθρωπο. Δεν απάνταγες σε κλήσεις, μηνύματα κλπ και με λίγα λόγια δεν ανταποκρινόσουν στο ενδιαφέρον των φίλων σου. Για πόσο ακόμη νόμιζες θα σε παρακαλούσαν;

Αν δεν σου θυμίζουν τίποτα όλα αυτά καλώς. Μπορεί όμως να είσαι και εσύ ένα από τα άτομα που κάπως έτσι έχασες μια καλή παρέα. Ίσως να υπάρχει ακόμη η δυνατότητα να αλλάξεις κάτι. Ένα συγνώμη, ένα μου έλειψες, σε συγχωρώ, δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

*Τις περισσότερες φορές ο εγωισμός, μας κρατάει πολύ πίσω*

Εικόνες We heart it.com



⇒Like Otherwind on Facebook⇐

Διαβάστε επίσης...

5 βήματα για να αποφύγεις το friendzone.

 4 παιδικές συνήθειες που μάλλον πρέπει να διατηρήσεις

 Δώσε χρώμα σε μία βαρετή μέρα!

 5 φορές είναι προτιμότερο να φεύγεις από μία σχέση.

 6 μικροπράγματα που είναι ικανά να σου φτιάξουν τη διάθεση!

 10 Λόγοι για να υιοθετήσεις ένα σκυλάκι.

 6 πράγματα που δεν ήξερες για το άρωμά σου και θα έπρεπε να γνωρίζεις!

 Top 10 αυτών που δεν θα σου λείψουν από το σχολείο.

 Οι πιο γνωστοί μύθοι για τα tattoo καταρρίπτονται

 Τι χάνεις από την ζωή σου όταν ξυπνάς πολύ αργά.

 8 λόγοι για να μη γκρινιάζεις!

 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγεις όταν βολτάρεις στο κέντρο της πόλης

 Tα πιο πρωτότυπα-περίεργα-χρήσιμα-άχρηστα αντικείμενα που πωλούνται στο internet

Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:

Πέμπτη 3 Νοεμβρίου 2016

5 βήματα για να αποφύγεις το friendzone.

Friendzone, ή αλλιώς σε βλέπω φιλικά. Η μαγική αυτή φράση που έχει καταστρέψει πολύ κόσμο.
Η ιστορία συνήθως ξεκινάει όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται για πρώτη φορά. Πλησιάζει ο ένας τον άλλον, γνωρίζονται λίγο καλύτερα και σιγά σιγά δένονται μεταξύ τους. Όταν όμως ο ένας εκφράζει τα -κάτι παραπάνω από φιλικά- συναισθήματα που τρέφει για τον άλλον εμφανίζεται ένα συννεφάκι που λέγεται friendzone. Kαι εκεί τα πράγματα δυσκολεύουν. 
Είναι σχεδόν απίθανο να αλλάξει κάτι, πλέον είναι (μόνο) φίλοι.

Υπάρχουν και καλά νέα!
Εδώ θα βρεις 5 τρόπους για να προλάβεις το "κακό"!
Το μυστικό είναι να ξεκαθαρίζεις τη θέση και τις προθέσεις σου από την αρχή. Πώς όμως;
1. Δείξε ότι νιώθεις κάτι ξεχωριστό.

 Βασικά να αντιμετωπίσεις με διαφορετικό τρόπο το άτομο που σε ενδιαφέρει απ' ότι τους υπόλοιπους. Έτσι θα στείλεις το μήνυμα πως για σένα δεν είναι ακόμη μία γνωριμία αλλά και ούτε θέμα απλής ευγένειας.
2. Κάντε μια κουβέντα μαζί (μόνοι σας).

 Για γιατί μόνο οι δυο σας; Επειδή με αυτόν τον τρόπο θα γνωριστείτε καλύτερα και θα αναπτύξετε οικειότητα. Μιλήστε για τα ενδιαφέροντα σας. Εκεί θα καταλάβεις αν υπάρχει κάποιο κοινό ανάμεσα σας και γενικότερα αν ταιριάζετε! Στη περίπτωση που όντως ισχύει κάτι τέτοιο θα έχεις ήδη πετύχει στο level της επικοινωνίας.

3. Άφηνε σχετικά υπονοούμενα.

 Στις συζητήσεις σας θα αναφερθείτε σε πολλά θέματα. Φρόντισε ένα από αυτά να είναι και οι σχέσεις. Αφου πρώτα βεβαιωθείς ότι δεν είναι αλλού, πες κάτι με νόημα ώστε να αρχίσει να το υποψιάζεται.
4. Μη χάνεις χρόνο.

 Πλέον είναι η κατάλληλη στιγμή! Τα όρια είναι λεπτά και δεν πρέπει να καθυστερείς. Πάρε μια βαθιά ανάσα και πες πώς νιώθεις, καθώς και ποια θες να είναι η σχέση σας (πριν μπεις στην "μαγική" ζώνη της φιλίας). 
5. Τώρα άσε λίγο χρόνο να το σκεφτεί.

 Αν δεν έχει αλλάξει κάτι ακόμη, μην τα παρατάς. Να είσαι εκεί και να υπενθυμίσεις ότι δεν σου αρκεί να είστε απλώς φίλοι. Τότε θα καταλάβει ότι εννοούσες ότι είχες πει και πώς δεν ήταν λόγια της στιγμής.

 ΠΡΟΣΟΧΗ! Μην το παρακάνεις, γιατί θα καταντήσει ενοχλητικό. (Και τελικά θα μπεις σε μια άλλη πιο φριχτή ζώνη, των μόλις-βλέπω-αλλάζω-δρόμο)


Στην τελική όποιο και να είναι το αποτέλεσμα, έχεις ήδη ξεφύγει από τα δίχτυα του friendzone. Μπορείς να χαμογελάσεις με τη σιγουριά πως θα έρθουν καλύτερες μέρες. Και θα' ρθουν! 
 Eικόνες We heart it 


Διαβάστε επίσης...













Αναρτήθηκε από στις Δεν υπάρχουν σχόλια:
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)